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看到這些評論，你是否會產生一些對於視頻素材的想法呢？比如你也許會聯想出一幕家庭劇，從冬季裏的電話亭這一場景展開；又或者是愛情劇，以等待作為主題。
經過大量的媒體宣傳後，她的名氣越來越高，她也利用這次機會，向更多的人推廣健康的生活方式，她的做法也得到了很多粉絲的支持。作為一名模特、電視真人秀演員，她希望通過自己的方式來感召更多的女性積極參與運動。
因為她的生活就是因為運動而改變，她相信每個女生都可以做到。她參加的節目越多，她的名氣就越大，當然也受到了很多粉絲的關注，她每次都會分享一些減肥技巧，很多人都喜歡她的鍛煉內容。在生活上她是一個非常注重健身的女性，她日常6:00起來鍛煉身體，睡覺之前還會進行15分鍾的瑜伽鍛煉。
除了鍛煉和工作以外，她還很喜歡攝影。她很謙虛，她不認為自己在健美界有多麽大的人氣和名望。
她每天都會像普通女生一樣堅持鍛煉，偶爾會吃一頓作弊餐。
她嚐試過很多的飲食方法，她曾經一周減掉了28斤的體重。同樣左右腿各完成12次，完成3組。
首先用雙手穩定支撐身體，單膝跪在墊子上，然後後腿一條腿努力向側方抬起，並稍作停頓。當有了一定經驗後，可以套上彈力帶進行訓練。
套上彈力帶進行深蹲訓練，可以有效增加對臀部的阻力，讓訓練更高效。注意將彈力帶套在膝蓋偏上大腿的位置。
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